A A
RSS

Tag Archive | "занятия стретчингом"

Правильное растягивание мышц и дыхание

Четверг, Июль 2, 2009

1 Comment

Научиться растягиваться очень просто. Но растягиваться можно правильно и неправильно. Правильная растяжка проводится в состоянии расслабления, медленно, с фокусировкой внимания на растягиваемых мышцах. Неправильный способ растяжки (к сожалению, именно его практикуют очень многие люди) заключается в выполнении упражнений рывками или растягивании мышц до боли; эти методы могут принести больше вреда, чем пользы. Если вы растягиваетесь […]

Для чего необходимо выполнять растяжку мышц?

Четверг, Июль 2, 2009

0 Comments

В наши дни уже миллионы людей осознали преимущества интенсивного движения. Куда ни глянь, все вокруг бегают, катаются на коньках, играют в теннис или плавают. Чего они добиваются? Откуда вдруг такой внезапный интерес к поддержанию спортивной формы? Результаты многих научных исследований последнего времени доказывают, что активные люди живут более полной жизнью. Их отличают выносливость, невосприимчивость к […]

Agora Fidelio Dark Melodic Metal DoNotDream experimental Gothic Metal hip-hop metal Morcheeba post-rock Rap Skye Edwards Израиль Мода Скай Эдвардс Фитнес автолюбители беременность и роды британская музыка бытовая техника водитель глажка дизайнерская одежда домашняя одежда женская прическа занятия стретчингом занятия фитнесом как завязать платок клипы коллекция весна-лето макияж постельное белье постельные принадлежности прическа на длинные волосы растягивание мышц растяжка русский рэп стиральная машина стирка стретчинг туризм туры в Исландию уход за бельем фитнес-тренировки французский рок хип-хоп

По теме