A A
RSS

Tag Archive | "занятия фитнесом"

Разогрев и охлаждение мышц тела

Четверг, Июль 2, 2009

0 Comments

Разогрев мышц В последние годы среди специалистов возникают споры по вопросу о необходимости разогрева мышц перед растягиванием. Велика ли опасность получить травму, если вы приступаете к растягиванию без предварительного разогрева соответствующих мышц? Ответ «нет» — если вы растягиваетесь в свое удовольствие и не прикладываете чрезмерных усилий. Тем не менее я советую вам потратить несколько минут […]

Для чего необходимо выполнять растяжку мышц?

Четверг, Июль 2, 2009

0 Comments

В наши дни уже миллионы людей осознали преимущества интенсивного движения. Куда ни глянь, все вокруг бегают, катаются на коньках, играют в теннис или плавают. Чего они добиваются? Откуда вдруг такой внезапный интерес к поддержанию спортивной формы? Результаты многих научных исследований последнего времени доказывают, что активные люди живут более полной жизнью. Их отличают выносливость, невосприимчивость к […]

Калланетика — укрепляет мышцы и сжигает жир

Среда, Февраль 25, 2009

1 Comment

Сегодня мы живем в мире, где процветает культура здорового и красивого тела. Растут как грибы фитнес-центры, спортивные клубы, а вместе с ними — и количество желающих приобрести красивую фигуру без лишнего жира, обзавестись мышечным корсетом, подтянуться и  привести мышцы в тонус.

Пилатес — уникальная методика занятий

Среда, Февраль 25, 2009

4 Comments

Основным средством поддержания фигуры в идеальном состоянии многие звезды называют пилатес: Шэрон Стоун, Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Шарлиз Тэрон и Илзе Лиепа — вот далеко не полный список звездных поклонниц этой уникальной методики. Уникальное соединение в методике пилатеса элементов йоги, боевых искусств и силовых упражнений, позволяет быстрее любого другого вида фитнеса добиться идеальной фигуры. Что же […]

Agora Fidelio Dark Melodic Metal DoNotDream experimental Gothic Metal hip-hop metal Morcheeba post-rock Rap Skye Edwards Израиль Мода Скай Эдвардс Фитнес автолюбители беременность и роды британская музыка бытовая техника водитель глажка дизайнерская одежда домашняя одежда женская прическа занятия стретчингом занятия фитнесом как завязать платок клипы коллекция весна-лето макияж постельное белье постельные принадлежности прическа на длинные волосы растягивание мышц растяжка русский рэп стиральная машина стирка стретчинг туризм туры в Исландию уход за бельем фитнес-тренировки французский рок хип-хоп

По теме